书名：AI导航式提问法:用好DeepSeek与元宝的高效提问手册
ISBN：978-7-115-66790-8
本书由人民邮电出版社发行数字版。版权所有，侵权必究。
您购买的人民邮电出版社电子书仅供您个人使用，未经授权，不得以任何方式复制和传播本书内容。
我们愿意相信读者具有这样的良知和觉悟，与我们共同保护知识产权。
如果购买者有侵权行为，我们可能对该用户实施包括但不限于关闭该帐号等维权措施，并可能追究法律责任。
著 谭少卿 超参数团队
责任编辑 胡俊英
人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号
邮编 100164 电子邮件 315@ptpress.com.cn
网址 http://www.ptpress.com.cn
读者服务热线：(010)81055410
反盗版热线：(010)81055315
随着人工智能（Artificial Intelligence，AI）技术的迅猛发展，DeepSeek、腾讯元宝等各类AI工具犹如雨后春笋般纷纷闯入大众的视野。如何巧妙地运用这些AI工具，充分挖掘并发挥出它们的最大潜能，已然成为大众聚焦的话题。
本书是帮你全面激发AI工具效能的“口袋魔法书”，紧密围绕高效办公、轻松学习、惬意生活这三大核心主题，带你探索各类场景中的AI实用小妙招，帮你掌握获得优质答案的提问技巧。
本书适合所有想要学习AI工具，掌握高效的AI交互技巧的读者阅读。
DeepSeek是什么，不是什么？ 
简单地说，DeepSeek是一个智能系统，可以作为我们的超级助理，是我们的“乙方”。
DeepSeek不是一个单纯的搜索引擎，更不是一个单纯听你指令的、只会执行命令的“机器人”。如果只是把它单纯当作高级搜索、当作执行命令的机器人，就严重低估了它的价值。
DeepSeek能帮我们完成如下工作：
DeepSeek和腾讯元宝 腾讯元宝接入了DeepSeek-R1满血版模型，依托腾讯云算力可实现秒级响应，避免卡顿。腾讯元宝还支持双模型协同（DeepSeek-R1和混元T1），具备多模态能力（支持文生图、读图分析等），并深度绑定腾讯文档、企业微信等产品，使用更便捷。DeepSeek的用户界面（参见下图左图）和腾讯元宝的用户界面（参见下图右图）有很多相似的地方，具体如下。
DeepSeek的这几个功能 结合DeepSeek App界面，我们详细介绍一下几个常用的功能。
上传文件：除了采用文字交互方式，用户也可以上传文件（如文档、图片、表格等）或者拍照发给 DeepSeek。
“深度思考”：如果一件事情你非常清楚地知道怎么做，并且能描述出来，比如有标准的操作流程（Standard Operating Procedure，SOP），只需要让DeepSeek 按照你的想法实现，那么不需要打开“深度思考”就可以获得很好的回复。在不打开“深度思考”时，一般来说它回复得会比较快。
如果一件事情你并不是特别清楚怎么去做，或者一时半会儿描述不出来，就可以打开“深度思考”，让 DeepSeek帮你来开阔思路，给你提供启发或者答案。一般来说这时它回复得会比较慢。
联网搜索：如果你需要根据网络上的新闻、某些资讯来帮助你得到答案，可以打开“联网搜索”。如果你只需要进行一些头脑风暴，并不需要参考网络上的最新数据，则不需要打开“联网搜索”。
“深度思考”带来哪些不同？ 当用户未打开“深度思考”时，大模型就处在非推理模型状态，这时用户往往需要使用提示词技巧，才能获得更好的答案。因为AI需要你提供详细的指导，才知道该怎么工作。就像一个听从指令的机器人。
但是，当用户打开“深度思考”后，大模型就具备强大的“思考能力”，并且会把思考过程呈现出来，指导其完成后续的回答。因此你可以根据AI的思路，检查有哪些遗漏，更有针对性地进行提问。打开“深度思考”后，AI就像一个有一定自主思考能力的助理。
同时，这也就意味着，你也不需要使用复杂的提示词技巧，只需要把问题讲明白，它就会自己思考怎么满足你的需要，并尽量一次给你回答清楚。
但把问题讲明白是一件简单的事情吗？
当然不是！且不谈与 AI 沟通，如果我们仔细观察，会发现在生活中，即使是在两个人之间，都很难用一句话把问题说明白。因此，向 AI 提问的核心，是提升我们的表达技巧，真正实现高效地向AI提问。
如何高效地向AI提问？ 认知心理学教我们这样描述问题——目标、给定、障碍。
概念解释
(1) 目标：关于构成问题结论的描述，即问题要求的答案或目标状态。
(2) 给定：一组已知的关于问题条件的描述，即问题的起始状态。
(3) 障碍：解决问题的方法往往不是显而易见的，得通过一定的思考，克服一定的困难才能找到答案或达到目标状态。
通俗地说：你要去哪儿（目标），你的起点（给定），路上可能有哪些障碍（障碍）。
导航式提问法与其他提示词 网上有很多提示词模板，如果你把它们映射到导航式提问法中的三要素，你会发现很多提示词模板只强调了目标，欠缺对自己情况（给定）的说明，更少有对障碍——也就是可能存在哪些障碍的思考。
而给定和障碍这两部分，对 AI 获知我们个人的特殊情况至关重要。表达清楚自己的情况，才能让 AI更清楚地回答我们的个性化问题，满足我们的个性化需求。问题越清晰，回答就越清晰。问题越个性化，回答就越个性化。
举一个例子，一般情况下，大家可能会这样向AI提问：
我是一个小红书博主，想要使用 AI 帮我更好地写出高质量的爆款笔记，你有什么建议?
但一个涵盖三要素的导航式提问是这样的：
我是一个小红书博主，是母婴分区的，想要使用 AI 帮我更好地写出高质量的爆款笔记，请给我具体的建议。但是我听说要用好 AI必须要会高深的提示词才行，有没有适合我的方法？
AI对两种问法的思考 以下是 DeepSeek 对第一个问题的思考：
已深度思考（用时17秒）
好的，我现在需要帮一位小红书博主用AI写出高质量的爆款笔记。首先，我得理清楚用户的需求。用户可能已经有一定的内容创作经验，但希望借助AI提升效率和质量，增加爆款的可能性。接下来，我需要考虑小红书平台的特点，比如用户群体主要是年轻女性，喜欢美妆、时尚、生活方式等内容，内容需要视觉吸引力和实用性兼备。
用户可能对AI工具不太熟悉，需要推荐一些易用且有效的工具，比如ChatGPT、Jasper等，这些工具能帮助生成标题、正文和关键词。同时，用户可能需要具体的操作步骤，比如如何用AI分析热门话题，生成吸引人的标题，优化正文结构等。
还要考虑用户可能没提到但也非常重要的点，比如内容的人性化和真实性。AI生成的内容可能过于死板，需要调整语气，加入个人经历和情感，让笔记更亲切。此外，数据分析也很重要，用户可能需要学习如何用AI工具分析笔记表现，调整策略。
需要分步骤思考：首先选题，用AI找热门话题；然后生成标题和正文，优化关键词；接着调整内容风格，加入互动元素；最后分析数据，迭代优化。每个步骤都要结合具体工具和方法，给出实用建议，比如用ChatGPT生成多个标题选项，再人工筛选最佳。
还要注意可能的误区，比如过度依赖AI导致内容同质化，建议用户保持个人风格，结合自身经验。同时，提醒用户注意平台规则，避免违规，比如使用合适的标签，避免敏感词。
最后，确保建议全面，涵盖内容创作的各个环节，从选题到发布后的分析，帮助用户形成闭环的工作流程，持续产出爆款内容。
以下是 DeepSeek 对第一个问题的回答：
作为小红书博主，善用AI工具能大幅提升内容质量和效率。以下是打造爆款内容的系统化建议，结合平台特性和AI的优势。
一、爆款选题挖掘
AI热点追踪
– 使用「今日热榜」「新榜」等工具抓取全网热点，输入关键词到ChatGPT分析："根据2023年美妆趋势，帮我想10个适合油皮夏季护理的差异化选题"。
– 用「灰豚数据」查看小红书实时上升热点，输入Notion AI生成选题脑暴清单。
爆款复刻公式
– 用「蝉小红」导出同类账号的爆文，将标题/关键词输入Claude.ai："分析这些标题的爆款公式，总结3个可复用的内容结构模板"。
二、标题优化技巧
情绪钩子生成
向ChatGPT输入指令："生成10个针对春季穿搭的标题，要求：前5字制造悬念，中间突出痛点，结尾引导互动。例：'梨形身材慎入！显瘦10斤的穿搭……'"。
数据强化器
使用Jasper的AIDA公式模板，自动生成含数据的标题变体："3天涨粉2W｜被问爆的露营装备清单（附……）"。
三、内容结构设计
黄金模板生成
给ChatGPT示例指令："按小红书爆款结构生成护肤分享框架：痛点共鸣→亲身经历→解决方案→效果对比→好物清单→互动问答"。
视觉化文案
用DALL·E 3生成场景图关键词："夏日ins风书桌摆拍，阳光透过百叶窗，笔记本电脑旁有冰咖啡和粉色笔记本"。
四、人格化内容塑造
人设话术训练
用Claude.ai分析往期爆文："提取我文案中的高频情绪词和句式特点，生成一份'毒舌美妆博主'话术手册"。
互动埋点设计
指令示例："帮我在这篇亲子游攻略中插入3个互动钩子：投票选择下期主题+童年故事征集+晒图@我抽奖"。
五、数据化运营迭代
评论区管理
用「零克互动」标记高价值评论，输入到ChatGPT："根据这些提问生成5条后续笔记选题，格式：痛点+解决方案型"。
爆款因子分析
将笔记数据导入「千瓜」，用ChatGPT插件分析："对比爆文和普通笔记的关键词密度/发布时间/话题标签差异，输出优化方案"。
避坑指南
● 用Grammarly检查AI内容避免违禁词。
● 通过Originality.ai检测内容原创度。
● 重要节点（如大促前）提前用AI生成30条备选标题库。
建议建立AI工作流：用Notion管理选题库→用ChatGPT生成初稿→用Writesonic优化关键词→用剪映生成AI口播视频→数据复盘优化。记得每周用AI分析爆文，持续迭代内容公式，保持30%个人特色+70%数据验证的内容配比。
以下是 DeepSeek 对第二个问题的思考:
已深度思考（用时17秒）
嗯，用户是一个小红书母婴分区的博主，想用AI写出高质量的爆款笔记，但担心需要高深的提示词技巧。首先，我需要了解她现在的痛点是什么。可能她试过用AI生成内容，但效果不理想，或者不知道如何有效引导AI。她需要具体的建议，而不是泛泛而谈。
接下来，我得考虑母婴领域的特点。这个领域的受众主要是妈妈们，关心育儿知识、产品推荐、亲子互动等。爆款笔记通常需要实用性强、情感共鸣、视觉吸引力。所以，AI生成的文案需要符合这些要素。
用户提到听说需要高深的提示词，可能对技术门槛有顾虑。这时候要提供简单易行的方法，降低她的使用难度。可能需要分解任务，分步骤指导，比如选题、标题、正文结构、互动技巧等。
然后，我需要回忆常见的AI提示词技巧，比如角色设定、结构化输出、关键词强调、案例参考等。结合母婴场景，举具体的例子，比如让AI扮演育儿专家，或者生成互动问答形式的内容。
还要考虑用户可能没提到的需求，比如如何保持内容的人性化和避免AI的机械感。这时候需要建议她加入个人经历和情感元素，以及后期润色调整。
最后，确保建议具体、可操作，比如给出具体的提示词模板，分步骤说明，并举例说明。这样用户可以直接套用，提升效率，同时增强她的信心，不需要高深技巧也能用好AI。
以下是 DeepSeek 对第二个问题的回答：
作为母婴博主，用好AI的关键不是掌握复杂技巧，而是学会结构化表达需求。给你一套可直接套用的方法，附带具体操作模板。
一、选题阶段的AI用法
模板：请用母婴博主思维，列出10个【具体场景】相关的爆款选题，要求同时满足：①能引发新手妈妈共鸣 ②包含具体痛点 ③适合植入【产品类型】的自然种草。
案例：请用母婴博主思维，列出10个「6月龄宝宝辅食添加」相关的爆款选题，要求同时满足：①能引发新手妈妈共鸣 ②包含具体喂养痛点 ③适合辅食工具自然种草。
二、标题优化技巧
模板：
请为这篇关于【主题】的笔记优化5个小红书爆款标题，要求：
使用表情符号分隔信息点
包含「避坑/亲测/抄作业」等关键词
制造好奇心缺口
突出实用价值
案例：请为这篇关于「宝宝自主入睡训练」的笔记优化5个标题……
三、正文结构生成法
模板：请用「痛点场景+解决方案+避坑指南+好物推荐」结构，撰写关于【具体育儿问题】的笔记框架，要求：
开头用「当妈后才懂……」句式引发共鸣
包含3个真实带娃场景描述
推荐产品时突出「用过才敢说」的真实体验
结尾用「如果……一定要……」句式强化行动指令
四、互动技巧生成
模板：请设计3个适合放在文末的互动问题，要求：
使用「有没有同款妈妈……」句式
引发评论区经验分享
促进收藏转发行为
适合【具体内容场景】
五、人性化处理技巧
在AI产出后加入具体案例： 「就像上周给我家小宝试xxx的时候……」
用口语化改写工具词： 将「综上所述」改为「当妈三年摸爬滚打总结」
添加「个人经验提示」： 「每个宝宝情况不同，我家这样成功了，但建议根据……」
六、爆款元素叠加法
给AI的提示词中必须包含： ① 特定人群（如：新手妈妈） ② 具体场景（如：半夜哄睡崩溃时刻） ③ 情绪价值（如：告别焦虑/少走弯路） ④ 实用价值（如：附资源下载/清单表格）
案例模板： 「请以'职场妈妈高效备餐攻略'为主题，针对6~12月龄宝宝辅食，创作包含： ① 3个职场妈妈真实痛点场景② 冷冻辅食营养保存技巧③ 一周备餐模板表格④ 快手工具推荐。 要求语言温暖有力量，结尾用'妈妈不是超人，但可以为爱变强大'收尾」。
记住：AI是素材库，关键是用你的育儿经验做筛选。建议先用AI生成3版不同风格的内容，再手动组合最打动你的段落，最后添加真实带娃照片/故事增加可信度。
显然，DeepSeek 对第一个问题的回答是泛泛之谈，而对第二个问题的回答则更具有针对性，更能满足提问者的需要。
当然，DeepSeek 给出的建议已经很不错了，但主要还是行业通用的知识。如果你按照我们的三要素，对自己的目标、给定、障碍做更清晰细致的描述，则能获得更好的反馈。
比如，在目标里你可以说明，写出来的笔记是要追求阅读量、主页访问量还是账号关注量。
在你的给定里，可以说明你的母婴账号的典型粉丝画像是什么样的，你想要跟竞品账号有明确差异吗？或者说明具体的差异，或者你想参考什么样的笔记内容。
在你的障碍里，可以说明你有哪些不便，比如没空做广泛的调研和选题，对育婴知识的认识是中级水平、不一定有完全的判断力等。
怎么使用这本书？ 基于目标、给定、障碍三要素的模式，在表达自己的需求时，能清晰地、全面地表达出来，实际也并不容易，因为每个人不可能在所有方面都是专业的。
那么，本书针对大家工作、学习、生活这三大主题，提出了在描述每一类问题的时候，需要注意的基本问题要素。我们还将这些要素整理成一系列“提问清单”和“逻辑框架图”，以帮助你更轻松地厘清思路和需求。
你可以根据这些基本要素组织自己的对话（提示词），这样你只需要“填表”就好了。
另外，在每个主题下，我们还为每个场景提供了两种互动式的提示词，你只需要发给 AI，它即可主动询问你的需求，而不必书写任何复杂的提示词。这两种提示词分别适用于通用版（即不打开“深度思考”）和“深度思考”版。
你也可以把本书当作一本使用 DeepSeek及相关大模型应用（如腾讯元宝等）时，能够随时查阅的“口袋书”。
做信息调研时的提问清单 说明：与AI沟通时，请整理清楚自己的目标、给定、障碍，尽量包含以下要素，越清晰越好。
我们可以通过以下这张提问清单的内在逻辑框架图来加深对要素之间关系的理解，当然你也可以直接使用清单提问。
AI行业调研分析师（通用版） 小提示：请关闭“深度思考”，根据实际需求选择是否打开“联网搜索”。
请为我定制一份关于DeepSeek以及幻方量化公司发展情况的调研报告。
你需要参考如下要素书写调研报告。具体要素如下。
---
调研目标：DeepSeek和幻方量化公司的发展报告
调研对象：DeepSeek和幻方量化
调研方法：混合调研方式
数据来源：行业报告、网站、互联网公开信息
关键指标：包括但不限于市场规模、发展规律、业务增长率、竞争对手市场份额等
限制：信息校验
输出：Word报告
---
你要像我的高级行业调研分析师一样，专业严谨、经验丰富。请你根据以上要素，好好设计你的调研报告，如果以上要素已经足够你输出报告，请直接输出并询问我对该报告是否满意，有没有其他要考虑的要素。请注意，因为我不是AI行业从业者，所以请使用通俗易懂的语言书写分析报告。
AI行业调研分析师 小提示：打开“深度思考”和“联网搜索”。
请为我定制一份DeepSeek以及幻方量化公司发展情况的调研报告。
1.你需要依据我的方案主题进行分析，列出一个完整的行业分析报告需要包含的所有要素。
2.联网获取所有的必要信息。
3.根据以上所有获取的信息，写一份定制的调研报告，以时间线的形式呈现。
请注意，因为我不是AI行业从业者，所以请使用通俗易懂的语言书写分析报告。
做行业调研分析报告 以下将给出一些实例，你可以直接使用本书给出的提示词，也可以根据你的实际主题进行调整。
小提示：你可以直接使用如下提示词向AI提问。如果你已经打开“深度思考”，浅绿色内容可以省略。
请生成一份出海电商小商品选品调研报告。
你需要考虑如下条件。
目标：筛选出在东南亚市场具有高需求的小商品品类，重点关注利润高和销量潜力大的品类。
对象：目标消费者为18~35岁的年轻人，偏好高性价比和功能性产品。
方法：结合Shopee、Lazada平台的销售数据和Google Trends搜索热度数据进行分析。
数据来源：使用近6个月的电商平台数据和社交媒体趋势分析。
时间范围：分析过去12个月的销售数据并预测未来6个月的流行趋势
地理范围：聚焦东南亚市场，特别是印尼、泰国和越南。
关键指标：重点关注销量增长率、利润率、用户评价分数。
输出：请提供详细的选品建议，包括品类推荐、定价策略和市场进入建议。
我并不确定物流成本是否可控，你需要注意文化差异导致的选品偏差。
请为我生成一份在北京开设蜜雪冰城的选址调研报告。
目标：找到适合开设蜜雪冰城店铺的最佳位置，重点关注人流量大且消费群体匹配的区域。
对象：目标消费者为18~35岁的年轻人，偏好高性价比茶饮。
方法：结合人流量数据分析、竞争对手分布分析和消费者问卷调查。
时间范围：分析过去12个月的人流量数据，并参考未来6个月的城市规划。
地理范围：聚焦海淀区、朝阳区、西城区、东城区和丰台区。
关键指标：重点关注人流量、店铺租金水平、竞争对手数量和消费者满意度。
输出：提供详细的选址建议，包括优选区域、租金分析和市场进入策略。
限制：目标区域的消费能力有差别，需注意城市规划变化带来的影响。
