蚂蚁阿福 你的AI健康伙伴

图书目录:

第1章

认识阿福：你的AI健康伙伴

1.1　阿福是什么 / 002

1.2　阿福的用户群体 / 005

1.3　轻松完成下载、注册与登录 / 009

1.4　功能权限的按需授权策略 / 012

跟我做！5分钟快速启动 / 013

第2章

核心功能全览

2.1　首页：你的健康指挥中心 / 016

2.2　左边栏：个人工具箱与档案库 / 018

2.3　健康档案：所有数据的汇聚处 / 020

2.4　绑定智能设备：让数据自动同步 / 021

2.5　添加家庭成员：一起管理更省心 / 022

2.6　个人设置：更好地使用阿福 / 023

跟我做！10分钟了解阿福的界面布局和功能 / 024

第3章

数字健康档案：一人一档，全家可管

3.1　为什么要创建数字健康档案 / 028

3.2　个人数字健康档案创建：一步步按规范

　填写 / 031

3.3　家庭健康档案管理：集中管理更省心 / 039

3.4　健康数据怎么导入？3种方式轻松搞定 / 043

3.5　隐私安全：你的健康数据由你掌控 / 047

3.6　从家庭到乡村：基层健康管理的延伸 / 050

跟我做！10分钟建好你的“健康档案” / 052

第4章

智能问答：怎么问，阿福更懂你

4.1　3种提问方式：选对方式更高效 / 054

4.2　高阶提问策略：这样问，答复更精准 / 064

4.3　智能问答实战：高血压调理改善 / 068

4.4　医疗报告智能解读：从拍照上传到落地

行动 / 071

4.5　隐私保护：问答场景数据安全 / 076

4.6　健康辟谣：阿福帮你识破医疗骗局 / 077

跟我做！10分钟像专家一样与阿福对话，秒懂

报告 / 080

第5章

智能设备联动：全天候自动记录健康数据

5.1　智能设备的核心价值与适配情况 / 084

5.2　设备绑定：一步一步来，遇到问题好排查 / 085

5.3　健康仪表盘：看懂数值背后的健康含义 / 093

5.4　智能预警与场景联动：数据异常早提醒 / 097

5.5　数据安全与隐私保护：敏感信息有保障 / 101

5.6　设备管理：长期用得稳，数据准 / 102

5.7　场景演练：为患高血压的父母搭建远程监护体系 / 103

跟我做！10分钟搭建全天候健康监测网络 / 104

第6章

健康习惯养成：AI助力好习惯落地

6.1　AI教练如何帮你养成习惯？轻松看懂底层逻辑 / 110

6.2　健康小目标：这样制订目标，更容易坚持 / 112

6.3　打卡记录：简单记，让进步看得见 / 118

6.4　提醒与激励：让坚持不费力 / 120

6.5　实战案例：看别人如何把习惯坚持到底 / 122

6.6　长期维持：从依赖AI到自主管理 / 125

跟我做！30天健康行为养成 / 126

第7章

慢性病管理：日常监测+主动干预

7.1　慢性病管理的逻辑与阿福的适配方式 / 132

7.2　慢性病管理实操全流程：从建档到医疗资源衔接 / 133

7.3　实战案例：高血压患者的月度管理流程 / 139

7.4　数据安全与隐私保护 / 141

跟我做！10分钟搭建你的慢性病管理体系 / 142

第8章

亚健康状态评估：听懂身体的信号

8.1　疲劳程度评估：是生理性疲劳，还是亚健康 / 144

8.2　睡眠质量评估：质量比时长更重要 / 146

8.3　心理健康评估：识别心理负荷 / 147

跟我做！10分钟完成亚健康评估 / 151

第9章

寻医问诊：线上AI+线下就医无缝衔接

9.1　就医前决策：3步选对就诊方式 / 154

9.2　线下就医：6步高效落地，少排队不遗漏 / 155

9.3　医生AI分身问诊：精准咨询，在家问专家 / 161

跟我做！10分钟掌握寻医问诊全流程 / 164

写在最后/ 166