豆包都能做
工作、学习、副业、生活
宋夏成 —— 编著
人民邮电出版社
北京
图书在版编目（CIP）数据
豆包都能做：工作、学习、副业、生活 / 宋夏成编著．-- 北京：人民邮电出版社，2025．-- ISBN 978-7-115-68296-3
Ⅰ．TP18
中国国家版本馆CIP数据核字第2025PF4964号
编 著 宋夏成
责任编辑 孙振宇
责任印制 陈犇
人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号
邮编 100164 电子邮件 315@ptpress.com.cn
网址 https://www.ptpress.com.cn
三河市中晟雅豪印务有限公司印刷
开本：700×1000 1/16
印张：10.5
字数：188千字
2025年12月第1版
2025年12月河北第1次印刷
读者服务热线：（010）81055410 印装质量热线：（010）81055316
反盗版热线：（010）81055315
内容提要
这是一本面向豆包使用者的指导手册，聚焦“如何让豆包真正服务于生活与工作”这一核心命题。本书以“认知-方法-实战”为脉络，系统拆解豆包的对话逻辑，提供多种互动技巧，并分享多个常见场景中的大量实用功能，帮助读者跨越“知道”与“会用”的鸿沟，实现生活便捷度与工作效率的提升。
全书共8章。第1～2章为基础部分，分别介绍豆包的优势、特色和互动技巧。第3～8章分别呈现学习、自媒体创作、亲子活动、职场办公、PPT制作和图文创作场景，通过具体案例进行讲解，提供豆包在不同场景中的使用方法和技巧。
本书配有教学视频和AI对话指南，方便读者实现从理论到实践的转化。本书适合职场人士、内容创作者、教育从业者、学生和家长等群体阅读。
在人工智能深度融入生活的今天，智能工具已不再是遥不可及的概念，而是每个人身边的“伙伴”。豆包作为一款“全能型智能助手”，正以“场景覆盖全”“操作门槛低”的特点，悄然拓宽着人们在多个方面的效率边界。
为什么选择豆包？
全能覆盖：从学科辅导到PPT制作，从文案生成到亲子活动设计，一个AI工具解决多场景需求。
深度适配：针对学生、创作者、职场人士等群体的痛点，提供“开箱即用”的解决方案。
功能进化：基于真实用户反馈迭代的功能体系，始终与前沿应用场景同步。
本书将带你完成3次跨越
从“基础操作”到“精准控制”：学习“N步对话法”“角色扮演指令”等核心技术，告别无效沟通，实现需求与输出的精准匹配。
从“单一功能”到“链路整合”：解锁“学习规划-知识讲解-效果评估”“创意策划-脚本生成-图文制作”等完整工作流。
从“工具使用”到“思维升级”：在掌握多个实操案例的过程中，培养AI时代的高效问题解决逻辑。
本书并非冰冷的功能“说明书”，而是一张指向人机协作新范式的“路线图”，让读者在书中找到“让工具适配需求，而非被工具束缚”的实践答案。初次接触AI工具的读者，可从第2章切入，快速掌握人机对话的有效方式。急需解决特定问题的用户，可直接跳转对应章节，获取即学即用的解决方案。
我始终相信，技术的终极价值在于“让人更专注地成为人”，即让人能够更高效地工作，更从容地生活，更自由地创造。翻开这本书，让豆包成为你探索智能时代的好伙伴吧！
宋夏成
2025年10月
本章将从豆包的定义讲起，延伸介绍其作为“全能智能助手”的核心技术、优势及特色功能，并展示它在育儿、办公、学习等多种场景的赋能作用。通过学习本章内容，读者能够对豆包形成基础而全面的认知，为后续的学习打下良好的基础。
豆包是字节跳动基于云雀语言模型（Skylark）开发的全能型智能助手，通过深度学习、多模态交互等技术，集聊天机器人、写作助手与学习工具等功能于一体，覆盖生活、学习、工作、娱乐全场景，如图1-1所示。它不仅能像人类一样自然对话，还能通过图像识别、语音合成等技术实现“所见即所得”的交互体验。此外，豆包支持粤语、四川话等多种方言对话，让交流更“接地气”。
图1-1
从早教启蒙、制作营养辅食到家务管理，豆包为用户提供一站式解决方案。例如，它能生成适合3岁儿童的趣味数学游戏，还能根据孩子的过敏史推荐专属食谱。一位宝妈曾分享：“用豆包设计亲子手工，从材料清单到步骤分解，5分钟就能搞定，比自己查攻略节省80%的时间。”此外，豆包的“智能提醒”功能可同步家庭日程，避免遗漏孩子的疫苗接种、家长会等重要事项。
面对堆积如山的会议纪要和数据分析任务，豆包的“一键生成”功能可快速整理会议录音，自动提炼重点并生成待办事项。某互联网公司员工曾反馈：“用豆包处理周报，从数据清洗到可视化图表生成仅需10分钟，效率较原流程提升3倍。”更贴心的是，豆包还能模拟不同风格的商务邮件，根据收件人身份自动调整措辞，让沟通更专业、高效。
无论是全国大学生英语四、六级考试备考，还是科研论文写作，豆包都能精准助力。通过与豆包“每日对话”练习口语，半年内四级成绩提升40分的案例屡见不鲜。研究生可以利用豆包的“文献伴读”功能，快速梳理50篇英文论文的核心观点，节省70%的文献阅读时间。此外，豆包还能针对不同学科提供解题思路，例如，用动态图示解析物理电路的连通原理，让抽象的知识变得直观、易懂。
从短视频脚本到爆款文案，豆包的“文生图”“音乐生成”等功能可助力激发创作灵感。某美食博主使用豆包生成的古风美食视频脚本创作的视频播放量突破百万。某自媒体人用豆包设计可交互的网页小游戏，让用户参与率提升了200%。值得一提的是，豆包支持“风格迁移”功能，可将严肃的科普内容转化为轻松、幽默的短视频脚本，并使其适配不同平台的调性。
创业者可通过豆包的“市场分析”功能，快速获取行业报告、竞品动态。例如，某初创公司利用豆包生成的用户画像精准调整产品定位，半年内用户数量增长150%。科研人员可借助豆包的“学术搜索”功能，迅速获取前沿论文并生成文献综述。某高校团队通过豆包辅助基金申报，中标率提升40%。此外，豆包的“数据可视化”工具可自动生成SCI级图表，让研究成果更具说服力。
教师可借助豆包快速整合教学资源。例如，为“三角形内角和”等知识点生成包含动态图示、拓展案例的结构化资料包，并自动分类整理。某小学语文教师通过豆包生成教案和测试题，备课效率提升30%，其设计的互动课件使课堂中的学生参与率提升了30%。值得关注的是，豆包支持“AI导师”功能，教师可通过创建专属智能体，为2000名“云学生”提供24小时个性化辅导。例如，模拟英语对话场景来帮助纠正学生发音，或针对学生在数学学习中的薄弱环节生成相关练习题。
豆包的全能表现得益于字节跳动提供的强大技术支撑。
算法优势：基于Transformer架构的深度模型，豆包日均可处理12.7万亿个“词元”，语言理解准确率达95%。
数据资源：豆包整合抖音、今日头条等平台的海量数据，覆盖互联网200多个领域的信息内容，确保知识储备实时更新。
交互创新：豆包支持语音、文字、图像多模态输入。例如，拍摄并传输书籍封面即可获取作者简介和相关书评。
无论是“宝妈”的日常育儿，还是科研人的学术攻坚，豆包正以“千人千面”的智能服务，重新定义人与科技的交互方式。正如用户评价：“豆包不是冷冰冰的工具，而是懂你需求、陪你成长的智能伙伴。”在未来，随着豆包深度思考模型的推出，它在复杂决策、情感陪伴等领域的能力将进一步提升，持续赋能每个人的生活与工作。
用一句话来概括豆包的核心功能，就是“像朋友一样懂你的全能帮手”。豆包不是冰冷的工具，而是能“钻”进大众生活、工作等各个场景的智能伙伴。它将复杂技术转化为实用功能，可能就是人们一直在寻找的“效率神器”。
写东西最头疼的问题是“从零开始”，不管是完成工作周报、学生教案，还是创作小说，豆包都能帮用户生成重要的开头部分，如图1-2所示。以写工作周报为例，向豆包上传相关的数据表格，它能在20分钟左右生成一个具备图表的周报框架，与用户自己冥思苦想2小时进行创作相比更加高效。面对无法理解的论文、合同，将其上传至豆包，它能迅速“划”出重点，还能把复杂的数据变成直观的图表。老师们需要备课资料，它能够自动整合知识点相关的动画演示和生活化例子，让备课效率迅速提升。
图1-2
想在朋友圈发图、分享美食教程，豆包就是用户的创意“搭子”。只需输入文字，豆包就可以迅速生成卡通、水彩风格的插画；用户想制作视频，它连脚本、字幕、音乐都能搭配好，如图1-3所示。豆包更厉害的功能是风格“翻译”，把严肃的科普文上传给它，豆包能够自动换成短视频脚本轻松、搞笑的文字风格，还会提醒在视频的什么位置添加表情包、搭配音效，让内容趣味性瞬间被“激活”。
图1-3
图1-3（续）
在互联网上检索资料时，用户常常难以筛选出有效信息，而豆包的搜索像会“读心术”。创业者想了解奶茶店竞品，通过和豆包对话就能收获相关行业报告和品牌优势与劣势信息，甚至包含不同类型客户的口味偏好。科研人员查询文献资料，豆包能“一键汇总”多篇论文重点，用户再也不用硬“啃”英文文献了。面对待处理的Excel文件，它会自动生成图表，并用不同颜色标识异常数据，如销量暴跌等需要排查的问题。
无论是“宝妈”、学生，还是“上班族”，都能通过豆包拥有专属“管家”，如图1-4所示。“宝妈”输入孩子的年龄和过敏史，就能迅速收获辅食食谱；学生背单词困难时，豆包会生成趣味口诀，还能模拟对话练口语。会议录音可转化为文字、重点内容会标黄，让工作更省心、高效；和豆包同步日程表，它会及时提醒“下午3点客户会议，带方案”；想放松时，它还能根据用户喜好推荐电影、讲笑话，甚至规划一场旅行。
图1-4
豆包模型的强大，源于其多维度技术突破，如图1-5所示。架构科学的基座为豆包搭建了稳固的“骨架”，夯实了模型运行的基础。视觉相关技术赋予了豆包一双“观察眼”，让它能理解图像、生成视觉内容。语音相关技术为豆包装上“顺风耳”与“百灵喉”，使其轻松解析语音、音乐，并实现语音交互。大语言模型深耕豆包的“智慧脑”，使其在自学习、长文本创作等方向上表现优异。多模态交互与世界模型，则把这些能力拧成“合力”，推动豆包持续优化——既能“看”懂画面、“听”清声音，又能“说”出精准回应、深度“思考”，不管是工作里的复杂分析，还是生活中的趣味互动，豆包都能像全能助手般灵活应对。
图1-5
图1-5（续）
