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本书是一本大众读物,作者为世界记忆冠军。本书讲解了我们的大脑是如何工作的,每当我们阅读时、感到幸福时、回忆往事时,大脑里又究竟发生了什么?本书将告诉我们如何管理运用我们的大脑,将大脑中的一千亿神经元如何恰到好处地触发和运用,如何能变得更加才华横溢,更有效率地安排一天,更好地集中精力,同时更加轻松。
引言
第 1章 我的大脑像在坐过山车,或是在想在放哪部电影?
第 2章 关于如何思考的思考!
第3章 如果到了一个未知领域我会是谁:过量信息!
第4章 一心多用能让大脑更高效?
第5章 让意识和注意力学会潜水!
第6章 我能做到,我能做到:压力与理想效率!
第7章 迟到的人会受到大脑的惩罚:如何管理时间?
(第8页)
第8章 明日复明日:积极性和纪律!
第9章 该不该这样做:如何做决定?
第 10章 我有房子、猴子和马,就缺创造力和生产力!
第 11章 请安静:精神集中与注意力!
第 12章 睡眠、运动和大脑食物的影响力:身体训练!
第 13章 怎么能记住所学的东西:学习和回忆!
第 14章 献给那些性急的人!